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「中医讲坛」一到冬天手脚冰冷,这是阳虚吗?

  (本期主讲人:张彩虹,暨南国立医院主治中医)

  大家好!今天和大家分享的是:是冬天手脚冰凉导致阳虚吗?

  门诊很多“女生”问我:张医生,我冬天手脚冰凉,是阳虚吗?

  有人会问:我阳虚,手脚冰凉,但是吃了金匮肾气丸,为什么没有改善?女士们先生们,不要忙着诊断自己。选药之前先听我说。

  首先,谁爱手脚冰凉?男人?女士?

  答案很统一:女性,城市办公室女性多,外出打工的农民工很少手脚冰凉。原因是什么?

  我们来观察一下,这些女性除了手脚冰凉之外,大部分都伴随着工作压力大、思维过度、饮食睡眠不好、身心疲惫等不舒服的感觉。其次,很多女性伴随着月经不调、痛经、月经量少、脱发、健忘等一系列亚健康表现。

  这是阳虚吗?吃金匮肾气丸有症状吗?

  美女已经说过了:吃完没多大效果!

  呵呵,那是我自己的诊断!这手脚冰凉不是阳虚,而是血虚气滞。

  为什么?

  我们来看看。首先,我们都知道女性经历月经、怀孕、分娩、流产等一系列生理变化,最容易导致血虚。

  其次,现代职业女性在工作和生活中压力很大。他们长期抑郁,脑力劳动过度。他们长时间不考虑吃饭,睡眠不好,身心俱疲。中医是这么说的。脾伤则引起饮食运化代谢异常,气血代谢不足。另外,现代人久坐不动,全身不畅,会形成气血不足、气滞的女性体质。

  所以手脚发冷不是单纯的阳虚所致。情感和气血不足也是手脚冰凉的主要原因,尤其是现代职业女性。

  这个体质怎么解决?

  首先,你需要敞开心扉,放松心情,进行心理调整。

  其次,选择中草药代替茶叶也是一个不错的选择。我推荐给大家:

  1)用3克茉莉花和3克玫瑰花代替茶叶浸泡在沸水中。此方可疏肝解郁,调节情绪,促进血液循环,美容养颜。

  2)其次,用3颗龙眼核、20颗枸杞核、3颗枣核代替茶叶浸泡在沸水中,用于温气血。

  以上两种茶饮料可以经常交替饮用,对于血虚气滞手脚冰凉的女生相当有效。

  所以请记住,冬天手脚冰凉并不全是阳虚所致,不辨证治疗,自己吃药很难治愈。

  很多轻微的身体问题,可以通过保健养生治愈,但只有专业的中医辨证施治才能有效。所以需要去正规医院咨询养生。

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  (齐鲁晚报齐鲁珍记者焦寿光)

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